Gymnastik

Unter dem Begriff Gymnastik sind verschiedene Sportarten und Übungsrichtungen zusammengefasst, die der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der Verletzungsprophylaxe dienen.

Gymnastische Übungen zielen zumeist auf eine schonende Kräftigung und Mobilisation des Körpers. Deswegen bei Rücken- und Gelenkproblemen sowie bei Übergewicht bestens geeignet. In Kursen achtet zudem ein qualifizierter Übungsleiter auf Rücken- und Gelenkfreundlichkeit.

Mit speziellen gymnastischen Übungen kann der gesamte Muskelapparat trainiert werden. Gymnastik kann in jedem Alter und körperlichen Zustand betrieben werden, da die Belastung gut steuerbar ist.

 

Trainingszeiten

Kursangebote – Gymnastikgruppen 

Tag, Zeit Ort Gruppe
Ansprechpartner
Mo, 10:00-11:00 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 4 Frauen Frau Burandt
Mo, 18:45-20:30 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 3 Frauen Frau Bahn-Kunze
Die, 9:30-10:30 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 1 Männer Frau Borschel
Die, 17:00-18:00 Sportsaal Rückengymnastikgruppe GYM 7 Mix Frau Borschel
Die, 18:30-19:30 Sportsaal Rückengymnastikgruppe GYM 8 Mix Frau Borschel
Mi, 9:30-12:15 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 5 +6 Frau Dietrich
Mi, 17:00-18:00 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 9 Frauen Herr Haecker
Mi,18:00-19:00 Sportsaal Gymnastikgruppe GYM 2 Mix Frau Haase

 

Eine Probestunde ist in allen Gruppen jederzeit möglich, komm doch einfach mal vorbei.

 

Kontakt

Vorstand SV Stahlbau Dessau 1950 e.V.

E-Mail: info@sv-stahlbau-dessau.de

 

 

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